Nous devons tous nous couper les ongles des pieds toutes les six à huit semaines. Vous n’y pensez probablement pas beaucoup, mais il est facile de faire des erreurs qui entraînent des problèmes douloureux.

Heureusement, selon les Podologue pour sportif et enfant a Lyon, cela ne doit pas être un problème. Voici notre guide pour vous aider à couper vos ongles d’orteils de la bonne façon.

Prenez d’abord un bain ou une douche

Cela facilite les choses en ramollissant les ongles et en éloignant les infections. Vos pieds sont enveloppés dans des chaussures et des chaussettes toute la journée, et l’environnement chaud et humide favorise les infections bactériennes et les champignons.

Utilisez les bons outils

Les ciseaux à ongles peuvent vous convenir, mais comme les ongles des pieds ont tendance à être épais et résistants, les coupe-ongles sont la meilleure option. Ils ont un meilleur pouvoir de coupe et sont de la bonne taille, ce qui permet également d’éviter les bords tranchants et dentelés.

Coupez ou coupez directement à travers les ongles

Ne soyez pas tenté de suivre la courbe de l’orteil pour arrondir les extrémités. Cela encourage l’ongle à pousser dans la peau et conduit à des ongles incarnés. Une coupe droite laisse une pointe aiguë à chaque extrémité, mais c’est tout à fait normal.

Veillez à ne pas couper l’ongle trop court, car cela endommage le lit de l’ongle, et cela va faire mal. Laissez 1 à 2 mm de l’extrémité blanche de l’ongle visible ; si vous ne pouvez pas la voir, vous êtes allé trop loin.

Limez les bords

Les bords dentelés et tranchants doivent être soigneusement limés avec une bonne planche d’émeri. C’est beaucoup mieux que de prendre une coupe supplémentaire pour arrondir les choses.

Gardez vos outils propres

Les ciseaux et les tondeuses doivent être nettoyés régulièrement avec un savon antibactérien. Cela permet d’éviter les infections fongiques ou le transfert d’une infection d’un pied à l’autre.

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